In december was het tijd voor de laatste bijeenkomst van het jaar. Deze keer kwamen we bij elkaar bij het sfeervolle restaurant Kartoffel in Utrecht. Onze secretaris Debora Wolleswinkel heette iedereen welkom in afwezigheid van voorzitter Anja Bos. Zij gaf de gelegenheid aan de aanwezige introducees om zich even voor te stellen. Daarna konden leden op de zeepkist als zij iets aan te kondigen hadden. Ook werd de gehele agenda voor 2024 bekendgemaakt en kreeg iedereen een exemplaar uitgereikt. Het jaarthema is ‘Bruggen bouwen’ en Severine van der Ploeg van COPPER DESIGN creatief en secuur heeft de jaaragenda hiervoor ontworpen. Degenen die niet aanwezig waren, ontvangen een exemplaar per post.
Ook werd een oproep gedaan voor hulp tijdens een aantal bijeenkomsten. Concreet zoeken we voor de bijeenkomst in februari enkele leden die ‘de bar willen draaien’ (omdat we op de locatie van die bijeenkomst dit zelf moeten verzorgen). Daarnaast zoeken we voor het jaardiner in maart bijvoorbeeld leden die onder andere willen helpen met het maken van de tafelindeling. Mocht je willen helpen, dan kunt je dit laten weten aan Anja via activiteiten@entrefemmes.nl.
Daarna was het tijd voor de presentatie van Esther Hazendonk, eigenaresse van Yoga Centrum Rivierenwijk, hét Gelukscentrum van Utrecht. Haar missie is geluk verspreiden. En dat gaat goed: bezoekers, cursisten en deelnemers aan lessen, cursussen, workshops en retreats gaan altijd met een licht, vrolijk en gelukkig gevoel naar huis. Esther vertelde uitgebreid over wat yoga is en hoe het je kan helpen relaxed te leven en gelukkig te zijn, ondanks de drukte van alledag van het vrouwelijke ondernemerschap.
Daarnaast kregen we ook meteen wat yoga-oefeningen mee, die we gewoon op onze stoel konden uitvoeren. Onder andere, aandachtig en bewust ademen en je lichaam hiermee helemaal tot ontspanning laten komen. Ook deden we oefeningen waarbij de schouders, hoofd en nek werden gedraaid en de armen losgeschud. Iedereen beleefde deze oefeningen op haar eigen manier. De een vond het lastig om helemaal te ontspannen in een zaal vol mensen, de ander gaf aan zich nog nooit zo ontspannen gevoeld te hebben.
Wat in ieder geval duidelijk werd deze avond, is dat yoga niet alleen kan zorgen voor een soepel, krachtig en vitaal lichaam. Het geeft je rust en ruimte in je hoofd, brengt inzichten en inspiratie en verheldert de essentie. Het zorgt er bovendien voor dat je bewust en met aandacht aanwezig bent met wat er in het hier en nu is. En Esther benadrukte dat yoga je in z’n geheel lichter, liefdevoller en gelukkiger maakt.
Na Esthers presentatie werd er nog tot laat nagepraat onder het genot van een drankje en borrelplanken van Kartoffel.
De eerste bijeenkomst van 2024 vindt plaats op 16 januari. Meer informatie vind je hier. Ben je nog geen lid en nieuwsgierig naar het Entre Femmes-netwerk? Kom een keer de sfeer proeven. Als introducee betaal je €15,-. Je bent van harte welkom.